“Das stille Wasser eines Teiches spiegelt die Schönheit seiner Umgebung. Wenn der Geist ganz ruhig ist, spiegelt er die Schönheit des Selbst.” B.K.S. Iyengar Das Zusammenspiel von Atmung, Körper, Geist und Seele  steht beim Yoga-Konzept im Mittelpunkt.    Entdecken und praktizieren Sie mit mir stehende, sitzende und  liegende Asanas (Yogahaltungen), sowie Pranayamas  (Atemübungen), Mediations- und Entspannungsübungen.   Eine regelmäßige Yogapraxis sorgt für ein stabiles Fundament,  der ganze Körper wird gekräftigt und gedehnt, die Wirbelsäule  erhält mehr  Beweglichkeit.  Steigern  Sie mit  Yoga ihre   Vitalität, ihre Lebensfreude und ihre  Sinnlichkeit!   Anspannung und  Stress  weichen Entspannung und  Ausgeglichenheit, ihr Geist kommt zur Ruhe.  Meine aktuellen Yogastunden finden sie     yoga © yopiku 2013